Щоденник панічних атак

Щоденник панічних атак (Щоденник ПА)

Січень

Лютий

Березень

Квітень

Травень

Початок липня

20 липня

21 липня

22 липня

23 липня

24 липня

25 липня

26 липня

Завершення 2-го місяця боротьби з ПА. Підсумки і висновки.

«Відкати» назад під час виздоровлення. 4-й місяць без панічних атак

П’ятий місяць боротьби з панічними атаками. Перевірка колишніх страхів і прогрес.